Konzultace

Magazín

Leucin-klíčová aminokyselina pro svaly

Leucin-klíčová aminokyselina pro svaly

Leucin patří mezi jednu z devíti esenciálních aminokyselin, kterou si neumí naše tělo vyrobit a proto jí musíme konzumovat ve stravě. Leucin se nachází ve větším množství jen v některých potravinách.
Nová americká výživová doporučení zásadně mění přístup ke stravě

Nová americká výživová doporučení zásadně mění přístup ke stravě

Již v roce 2004 jsem ve své knize o zdravých tucích kriticky popisoval první pyramidu potravin, která nevhodně umístila jednotlivé skupiny potravin: základem se staly sacharidy, zejména ...
Jak podpořit imunitu v zimě

Jak podpořit imunitu v zimě

Praktické tipy, jak v zimě podpořit imunitu.
Hezké Vánoce

Hezké Vánoce

Vánoce jsou původně pohanským svátkem, o kterém se Bible nezmiňuje. Mám je ale rád pro jejich atmosféru, pokud se vyhneme komerci, která je provází. Mám rád to rozjímání, zastavení se, relaxaci, ...

Jakou dávku kreatinu a kdy ji užívat?

Koupil jsem si kvalitní kreatin monohydrát – 1 tobolka obsahuje 875 mg kreatinu. Nejsem aktivní sportovec, nicméně běžného pohybu mám, myslím, dostatek. Jakou dávku denně bych měl suplementovat, ...
Kosti nepotřebují mléčné výrobky

Kosti nepotřebují mléčné výrobky

Jeden z mýtů, který uvádím v nové knize „Co vám lékaři neřekli“: jako základ pro silné kosti se běžně doporučuje vysoká konzumace mléčných výrobků bohatých na vápník.
Dlouhý spánek škodí

Dlouhý spánek škodí

Dlouhý spánek nevede k odstranění únavy. Ze své praxe vím, že únava se při dlouhém spánku může ještě zvýšit.
Snídat nemusíte

Snídat nemusíte

Snídaně „Snídej jako král“ je úvod oblíbeného rčení. Je ale opravdu snídaně základem dne?
Příběh o „zlém“ cholesterolu

Příběh o „zlém“ cholesterolu

Mladý muž (44 let) zemřel na infarkt. Lékaři sdělili mému známému, že mu tatínek umřel na cholesterol.
Mohu snižovat léky na štítnou žlázu? Jsem pak hrozně unavená a přibírám

Mohu snižovat léky na štítnou žlázu? Jsem pak hrozně unavená a přibírám

Mám autoimunitní tyreoiditidu a latentní hypotyreózu (substituce) a uzlovou přestavbu štítnice. Má výška je 167 cm, váha 72 kg. Užívám Letrox 100 µg 1× denně. TSH 3,838; fT4 20,8. Léčím se od r. ...
Je pravda, že konzumací vajec jsou v těle živeny viry?

Je pravda, že konzumací vajec jsou v těle živeny viry?

Na internetu se nyní ve velkém množí informace, že konzumací vajec (a mléčných výrobků) jsou v těle živeny viry, které stojí za většinou závažných chorob. Jaký na to máte názor?
Jak často jíst vnitřnosti (hovězí játra)?

Jak často jíst vnitřnosti (hovězí játra)?

Další dotaz se týká živočišných vnitřností.
No results found.

Přírodní holistická medicína a podpora detoxikace organismu prověřena staletími i studiemi

Tisíciletá moudrost holistické medicíny spolu s vědou a funkční medicínou podloženou studiemi tvoří základ systému, který rozvíjím a používám již mnoho let ve své praxi. Upozorňuji, že nepracuji ve zdravotnickém zařízení, ale moje činnost je konzultační se zaměřením na životosprávu a faktory, které souvisejí s civilizačními nemocemi.

Před mnoha lety jsem začínal s východní medicínou a stravou vycházející ze západní tzv. evidence-based medicine, založené na klinických studiích. Nikdy jsem nezaložil svou praxi jen na jednom systému a postupně došel k rozhodnutí, že základní princip v mých doporučeních tvoří medicína vycházející z životního stylu ověřeného tisíce let v paleolitické době, středomořské stravě, glykemickém indexu atd. Navíc, současné studie prokazují zásadní vliv životosprávy jako stravy, spánku, relaxace a pohybu v prevenci chronického zánětu a chronických nemocí.

současné době již od roku 2014 praktikuji na základě zkušeností z mnoha klienty systém zaměřený na poradenství v oblasti civilizačních nemocí, se zaměřením na chronické záněty jako jeden z hlavních faktorů chronických a civilizačních nemocí, chronomedicínu (biologické rytmy, podle kterých upravuji režim), stravu podloženou studiemi a výzkumem, přižemž používám mnohé vyzkoušené byliny, a důležité je mé zaměření na detoxikaci organismu spojenou s regenerací, a spolu s některými dalšími principy z jiných oborů alternativní medicíny je komplexní systém úpravy životosprávy vhodný u civilizačních nemocí a těch, co si chtějí včas uchovat své zdraví.

Úprava životosprávy souvisí s individuálním přístupem ke klientovi, vycházející ze stanovení rizika  a rozsahu zánětu, nerovnováhy na základě krevních a dalších testů, stresu, biologických rytmů a metabolického typu. Podle zdravotních obtíží stanovuji vhodný režim, stravu (vhodné a nevhodné potraviny) a jídelníček, vhodné procedury, detoxikaci, relaxační techniky a bylinnou terapii. Nově jsme s výživový poradcem sestavili několikaměsíční program Životospráva na míru.

Principy naší léčby najdete zde. Nechceme se zabývat potlačováním příznaků, naším cílem je najít příčinu nemocí.

Řešení zdravotních problémů přírodní medicínou a detoxikací organismu

přírodní medicíně se zabýváme nejen fyzickou, ale i psychickou a emoční stránkou. Přestože disponujeme i rychlými postupy, kterými lze odstranit příznaky snižující kvalitu života (zejména u funkčních poruch jako zažívací obtíže), pro úplné řešení zdravotních obtíží je nutné vymýtit kořen zdravotního problému, což nebývá vždy jednoduché. Postupná léčba je sice dlouhodobější, ale trvalá.

V centru se zaměřujeme na poradenství u mnohých zejména civilizačních onemocnění (spojených s chronickým zánětem) individuální úpravou stravy, denního režimu, detoxikací a užívání vhodných bylin. Nabízíme také detoxikační pobyty

Přístup ke klientovi je zcela individuální. Doporučení na konzultacích zahrnuje podrobné vyšetření, analýzu zdravotních obtíží, individuálně vypracovaná doporučení, bylinné přípravky a detoxikaci podle zdravotního stavu. Součástí terapie a detoxikace lze doporučit i jógumasáže, procedury a techniky.

Zdravotní problémy, u kterých lze pomoci

Nejvíce se přístup na základě holistické medicíny a detoxikace osvědčuje v léčbě chronických onemocnění u širokého spektra nemocí (Viz. Zkušenosti klientů), od nachlazení po chronické nemoci jako jsou alergie, chronická únava, hormonální nerovnováha, kožní nemoci, záněty, vředy, špatné trávení, nespavost a psychické nemoci. Z chorob a zdravotních obtíží jmenujme nejčastější, se kterými k nám chodí klienti: akné, alergie, astma, artritida, bolesti hlavy, bolesti zad, celulitida, cukrovka, deprese, hemeroidy, chudokrevnost, jaterní a žlučníková onemocnění, kožní nemoci, křečové žíly, menopauzální příznaky, menstruace a poruchy, migrény, nadváha a obezita, nemoci ledvin, nespavost, osteoporóza (řídnutí kostí), otoky, premenstruační příznaky, průjem, stres, únava, vyčerpání, vysoký krevní tlak, zácpa, zažívací obtíže, zrakové poruchy, žaludeční vředy.